Esti vezetésnél csillag alakú fények
Sötétben minden lámpa széttart. Segített valakinek a tükröződéscsökkentés?
Tapasztalatok és történetek
Száraz szem – mitől lett jobb?
Napi rutin, párásító, meleg borogatás. Kinek melyik vált be?
Közösségi támogatás
Pozitívumok listája – motiváció
Esténként 3 apró siker. Segít arra fókuszálni, ami működik.
Jogi és betegjog
Hivatalos panasz menete?
Kihez forduljak először? Milyen dokumentumokat gyűjtsek?
Tippek & mindennapok
Képernyő-szabályok home office-hoz
20–20–20 szabály, sötét mód, nagyobb betűk – nektek mi vált be?